Ставите напомнят за себе си постепенно: сутрешна скованост, скърцане при изкачване по стълби, неприятно усещане след по-продължително натоварване.
За плавността на движението отговарят три различни тъкани – хрущял, кост и съединителна тъкан – и за всяка от тях има отделен пептиден биорегулатор.
Най-важното накратко
- check_circle Хрущялът няма кръвоносни съдове – хранителните вещества получава по време на движение.
- check_circle Обездвижването вреди на хрущяла не по-малко от претоварването.
- check_circle За различните тъкани се избират различни пептиди: Sigumir (хрущял и кост), Cartalax (съединителна тъкан), Bonomarlot (костен мозък), Gotratix (мускули).
- check_circle Добавките си остават добавки – основата остават движението, укрепването на мускулите и теглото.
Съдържание
Какво се случва в ставата
Повърхността на ставата е покрита с хрущял – гладка, еластична тъкан, която работи като амортисьор.
Хрущялът няма кръвоносни съдове: хранителните вещества получава от ставната течност по време на движение. Затова редовното, умерено движение е едно от най-важните условия за храненето на хрущяла – обездвижването му вреди не по-малко от претоварването.
С възрастта обновяването на хрущяла се забавя, костната плътност намалява, а съединителната тъкан губи част от еластичността си. Това са естествени процеси, които могат да бъдат подкрепени с хранене, движение и целенасочени добавки.
Кой пептид за коя тъкан
| Тъкан | Продукт | Форма |
|---|---|---|
| Хрущял и костна тъкан | Sigumir | Капсули, сублингвални капки |
| Съединителна тъкан | Cartalax | Сублингвални капки |
| Костен мозък | Bonomarlot | Капсули |
| Мускулна тъкан | Gotratix | Капсули |
Пептиди за ставите, хрущялите и костите
Sigumir – пептиди на хрущялната и костната тъкан
Sigumir – цитомакс, чиито пептиди са извлечени от хрущялна и костна тъкан. Помага да се поддържа нормалното състояние на хрущяла и костната тъкан и допринася за поддържането на функцията на ставите. Има и сублингвална форма.
Cartalax – пептиди на съединителната тъкан
Cartalax – сублингвални капки, предназначени за поддържане на съединителната тъкан и хрущяла. Сублингвалната форма се усвоява през лигавицата, затова действа по-бързо от капсулите.
Bonomarlot – пептиди на костния мозък
Bonomarlot – пептиди на костния мозък (кръвотворната система). Често се включват в по-широка схема за поддържане на опорно-двигателния апарат, тъй като костният мозък е свързан с обновяването на костната тъкан.
Gotratix – пептиди на мускулите
Gotratix – пептиди на мускулната тъкан. Ставата се стабилизира от заобикалящите я мускули, затова поддържането на мускулите е неделима част от темата за ставите, особено за активно спортуващите.
Как да съставите курс
Обичайната схема е 1–2 капсули 2 пъти дневно по време на хранене, 30 дни, с повтаряне след 3–6 месеца.
Онези, които искат да съчетаят няколко продукта, обикновено избират един цитомакс за основната тъкан (напр. Sigumir) и една допълнителна насока (напр. Gotratix за мускулите). Точната доза и продължителността на курса винаги ще намерите в описанието на конкретния продукт и върху опаковката.
Какво още си струва да правите
Да се движите редовно и умерено – хрущялът се храни по време на движение.
Да укрепвате мускулите около ставата – това намалява натоварването върху нея.
Да следите теглото си – всеки допълнителен килограм пада върху коленете и бедрата.
Да си осигурите достатъчно белтъчини и витамин D в храненето.
Да не прекалявате – резкият скок на натоварването след дълга пауза най-често завършва с оплаквания.
За това по какво цитомаксите се различават от цитогените пишем по-подробно в статията Пептидни биорегулатори: цитомакси и цитогени, а разликите между капсулите и сублингвалните капки разглеждаме на страницата Форми на пептидите.
